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最近飲み会が多く食べすぎでおなか周りがきついので
夕食はオリジナルメニュー

豆腐の上に、
なめこ、納豆、キムチを乗せ、
卵をかけて、しめにぽん酢を少々。

どうですか？

不味そうでしょう

いやいやこれがなかなか。
作ってみれば分かります。
癖になります。

高蛋白低カロリーだし、お腹一杯になり、これで十分もつのです。
便もいい感じに出ます。