スキー

毎週行ってるものだから筋肉がついてきたのか知らないが、基礎代謝量が増えたんだと思うが
食欲が旺盛でやばいです。

なので炭水化物少な目でおなか一杯にするために、また大量野菜スープを作りました。
コンソメ味　Good！です

これを主食にし、炭水化物は程々にしてみたいと思います。
便秘にもいいしね。