鍋奉行

ここの所5日連続 夕飯は鍋です。
塩、キムチ、ちゃんこ 醤油、 白湯
いちおうダシを変えつつ、ネタはほぼ一緒。

鍋は野菜を多くとってお腹一杯にすると
睡眠がよくとれるし、次の日便通がすこぶる良いのですね。


魚や肉が無いときは竹輪がおいしいです。