2009-09-11 まとめ 走行距離 224.1km 1日目 長野市ー白馬ー糸魚川ー久比岐自転車道ー直江津 走行距離 144.69km AV 19.0km/h MAX 46.3km/h 走行時間7:36分 2日目 直江津ー妙高ー長野市 走行距離 79.4km AV 16.0km/h MAX 51.0km/h 走行時間4:56分