ジム

今週火曜日に申し込みをして、昨日、今日と二日連続でスポーツジムに行ってきた。
自分が申し込んだのは　夕方からの会員なので仕事帰りから夜11時ころまではしっか
りと運動できる。

運動は10年くらい何もしてなかったけれど、なぜか体力には自身があると過剰評価し
ていたので、今日もエアロ６０分＋バイク６０分＋ステップ５０分を連続して行った。　

　結果　。。。

　死んだ・・・

正直　体はまだ大丈夫だったんだけれど、リズムが無い。無い。。　
みんなの動きについていけない。まったくといっていいほど。
　超はずかしい思いをした。　
　しばらく　スタジオはやめることにしよう。
やっぱ初心者コースからじっくりリズムを学ばないと駄目だね。。