昼休み

ただ今、昼休み中。
静かな昼休みだ。　クロスワードも全部制覇しちゃったし、Internetでニュースもみたし、この後20分間昼寝でもするか。。

昼は毎日弁当。我が家の経費削減。周りは外で食事組が多いので、日記も落ち着いて書ける。
弁当はいつもおにぎり２個（梅、ごぼう）と子供サイズのおかず入れ（5×10cm)だ。冷凍食品？？　妻に怒られるかもしれないが、多分そうだろう。何故って
朝起きると「チーン」ってレンジの音が聞こえるからだ。　妻も仕事で毎日弁当作っているのでさぞかし忙しいだろう。（という言い訳）

　今日は朝から曇り気味。そのうち雨も降るかも。仕事はひたすらプログラミング、WEBのデバックを朝からやってるけれど、原因がいまいちつかめない。
自分が作ったプログラムでも、半年も経てば中身が理解できない。こりゃ酷い。

IN-BODY測定

夜はジムでBODY測定をした。入会日に計測してから日々努力してきて2ヶ月経つ。
結果：体脂肪1.5％減（まじショック、もっといってると思った）　
　　　体重3Kg減（こんなもんかよ）
　　　筋肉0.5％減（なんでだよ！　筋トレがんばってるのに）
トレーナーに効率の良いトレーニングの仕方を教わりました。
今日は、ショックでヤケ酒。（これをやめるのが一番効率よいかも）