■

さて、2009年も残すところ今日一日となりました。
今年の書初めで書いた私の目標は達成できたのか？

さらには去年の書初めはこんなことを書いていた

両方とも健康に関することです。

結果は◎です。
9月の健康診断で、メタボに高血圧に、内臓脂肪、そして中性脂肪に
肝機能の低下
まさに成人病という症状で、悲惨な体だったのですが、
食生活の見直しと、自転車を中心とした体の改革を意識しだして、
４ヶ月が過ぎ、12月頭の再検査ではすべて正常値範囲内に収まることができました。

来年の書初めは何を書こうか　実はもう頭にあるのですが、
やはり健康第一で｢継続｣が重要です。

とにかく今年一年、家族全員何事もなく無事健康でいられたことに感謝です。