2004-11-20から1日間の記事一覧

ジム　消費カロリー

・バイク一時間 約340Kカロリー ・ウォーキングマシン 30分 480Kカロリー 今までバイクだったけどこれほど差があるとは驚き。 もうバイクはおさらば。時間効率が悪すぎる。