2004-11-20 ジム 消費カロリー ・バイク一時間 約340Kカロリー ・ウォーキングマシン 30分 480Kカロリー 今までバイクだったけどこれほど差があるとは驚き。 もうバイクはおさらば。時間効率が悪すぎる。