家に帰ると、長野日大と地球環境の準決勝をやってた。 会社帰り、たまに日大の野球部の練習を見学していただけに、 是非、明日も勝ってもらって初の夏の甲子園に行って欲しい。明日は家で応援します

SPDペダルに変えてからすこぶる自転車の調子がいい。 いつも、自宅から村山橋に行き、 そこから川中島にある篠ノ井大橋までの千曲川沿いのサイクリングコースを、 折り返してくる約50kmのコースで速度を計るんだけど、 SPDにしてから平均２,３km/hは向上して…